Bom pessoal para não deixar aqui parado, eu fiz este pequeno post.

Eu infelizmente ganhei uma hérnia de disco que de vez em quando me ataca a coluna me deixando praticamente sem condições até de andar.

E algumas vezes por ano ela ataca e dói demais, e fica muito difícil de conseguir ficar escrevendo.

Para diminuir a dor até a crise passar tomo remédios fortes, mas sou obrigado a praticamente ficar deitado.

Infelizmente hoje essa crise veio novamente, mais fraca do que as anteriores mas mesmo assim me deixa irritado, com dores e não me deixa em condições para escrever.

Por isso hoje não irei postar como de costume, e espero no inicio da semana estar melhor para continuar meu trabalho.

Bom fim de semana para todos.

8 COMENTÁRIOS

  1. Exercicios fisicos que fortalecam os musculos eretores da coluna, perder peso e aprender a executar alongamentos diários ; foram cruciais para que hoje minha vida fosse normal e sem crises. Possuo o mesmo problema. Abs.

  2. Olá Richard, espero que ja esteja melhor…. fui diagnosticado com hérnia discal também e passei um bom tempo de minha vida com dores (fortes e fracas), ainda bem que nao tive problemas de irradiar para perna e afins…. Porém algo que lhe indico com toda certeza do mundo, algo que mudou minha vida foram sessões de RPG, Reeducação Posturar Global, que minimizaram e chegaram a praticamente sanar minhas dores diárias….

    Abraço

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.